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• Dolores de cabeza
• Dolor de cuello o rigidez
• Dolor de hombro
• Dolor en el brazo
• Dolor lumbar
• Disminución del rango de movimiento en el cuello, hombros, brazos o espalda
Técnicas de liberación activa
Un accidente automovilístico puede empujar al cuerpo hacia un movimiento errático, haciendo que los músculos y otros tejidos blandos tiren, rasguen o no puedan obtener suficiente oxígeno (hipoxia). Todos estos factores pueden provocar que el cuerpo produzca tejido cicatricial áspero y grueso en el área afectada.
El tejido cicatricial impide que los tejidos se muevan libremente porque los unen y los atan, y a medida que se acumula tejido cicatricial, los músculos se acortan y se vuelven más débiles, los nervios quedan atrapados y puede desarrollarse tendinitis debido a la tensión en los tendones. Esto puede conducir a una reducción del rango de movimiento, dolor y pérdida de la fuerza muscular. Si un nervio queda atrapado, la persona también puede experimentar entumecimiento, hormigueo y debilidad.
¿Qué intentan hacer las técnicas de liberación activa?
Las técnicas de liberación activa (ART) intentan abordar los problemas en los tejidos individuales, ya que un tejido o estructura puede afectar a otra estructura tanto directa como biomecánicamente. Con este método, el quiropráctico identifica problemas de movimiento, presión y rigidez entre los tejidos cercanos y luego los aborda.
Si bien el tejido cicatrizal y la tensión muscular se pueden abordar con masajes, modalidades eléctricas y la aplicación de presión para desencadenar puntos, ART busca adoptar un enfoque diferente. No se trata solo de tratamiento; también se trata de entender los músculos y cómo se han visto afectados.
Después de que el quiropráctico ha percibido los tejidos y su textura, movimiento y tensión, puede comprender y evaluar el movimiento de cada tejido en relación con el que está junto a él. Ahora equipado con este conocimiento, puede determinar si:
• Aplicar una tensión de contacto
• Acortar el tejido
• Haga que el tejido se deslice en relación con el tejido cercano
• Alarga el tejido
Al hacer uno o más de estos, se puede restaurar el movimiento; las adhesiones fibrosas pueden descomponerse; nervios atrapados o vasos sanguíneos pueden ser liberados; el dolor puede ser reducido; y el oxígeno y la sangre se pueden administrar eficientemente a los músculos y tejidos.
¿En qué se diferencia el arte de otras técnicas?
Hay más de 500 movimientos específicos asociados con el TAR, y cada uno le permite al quiropráctico reconocer y rectificar los problemas que afectan a cada paciente en particular. Para esto, ART no toma un enfoque de corte de galleta, ni solo tratan los problemas con los músculos. Además, estos "sistemas de tejidos blandos / técnicas de masaje basadas en movimientos" tratan los tendones, ligamentos, fascias y nervios.
Sin embargo, a diferencia del masaje, el paciente no se queda inmóvil, y ni la presión ni el movimiento son laterales a los músculos, nervios, ligamentos y tendones. En cambio, el TAR usa movimientos longitudinales, y requieren que el paciente sea tanto participante como no participante en su cuidado. En algunos niveles de tratamiento, el quiropráctico realiza el movimiento del tejido del paciente. En otros niveles, el paciente debe mover activamente el tejido afectado de una manera específica, mientras que el quiropráctico emplea tensión. Entonces, en muchos sentidos, el ART no es estrictamente un masaje; en cambio, son una forma de manipulación.
¿Qué condiciones trata ART?
Debido a que los músculos y otros tejidos blandos pueden ser manipulados, una variedad de condiciones, todas las cuales son típicamente el resultado de músculos sobreexplotados o sobreexplotados, se pueden resolver con esta técnica:
• Dolores de cabeza
• Tunel carpal
• Dolor de espalda y hombro
• Ciática
• Codo de tenista
• Espinillas de Shin
• Fascitis plantar
• Problemas de rodilla
• Tendinitis
Drop Table Technique
La fuerza de un accidente automovilístico puede causar lesiones, especificación icalmente a la parte inferior de la espalda. El trauma en esta área, a su vez, puede provocar problemas como disfunción de la articulación sacroilíaca, ciática, lesiones de disco, hernia, trastorno del plexo lumbar y otras afecciones. Además, el cuello y la parte media de la espalda también pueden verse afectados por un accidente automovilístico y pueden ir acompañados de su propio conjunto de trastornos.
La manipulación espinal forzada no siempre es necesaria para tratar las condiciones de la parte inferior de la espalda, la parte media de la espalda y el cuello. El tratamiento quiropráctico suave, como las técnicas de tabla de colocación, implica maniobras espinales menos potentes y movimientos más lentos y de baja velocidad que permiten que la articulación afectada se mantenga dentro de su rango de movimiento pasivo.
¿Cómo funciona la técnica de Drop Table?
También conocido como la técnica de Thompson, el enfoque de "caída" utiliza una tabla la quiropráctica especial. La tabla utilizada tiene segmentos que pueden levantarse y luego caerse cuando el quiropráctico aplica un empujón. La caída permite que la gravedad ayude y funcione en combinación con el ajuste manual, y todo esto proporciona un ajuste más ligero que el que viene con algunas otras técnicas de la quiropráctica, como las que implican posiciones de torsión.
Para aclarar aún más, la tabla tiene varias secciones que se levantan entre 1 a 2 pulgadas relativas al resto del cuerpo del paciente. Una vez que se levanta la sección de la mesa, se fija en su lugar y la rigidez de la mesa se altera en función del peso corporal del paciente. Cuando el quiropráctico aplica un empuje suave al área que necesita ajuste, la mesa se libera y cae, causando que ese segmento del cuerpo también caiga. La tabla de colocación se detiene, pero el impulso corporal del paciente continúa durante un corto período de tiempo. Este impulso es igualmente tan crítico para la técnica de la tabla de caída como el empuje y caída de la mesa,
ya que ayuda en la alineación.
Qué esperar después de una técnica de Drop Table
El número de sesiones necesarias depende del tipo de condición que tenga el paciente y su gravedad. Sin embargo, en general, el paciente debe tener un mejor rango de movimiento y menos dolor con cada tratamiento.
Técnica manual
La terapia manual, también conocida como terapia manipulativa, es un tratamiento físico utilizado principalmente por los q uiroprácticos para tratar el dolor y la debilidad musculoesqueléticos, dos resultados que pueden surgir después de un accidente automovilístico.
¿Cómo funciona la terapia manual?
Esta forma de terapia física toma un enfoque práctico en lugar de usar dispositivos o máquinas. Cuando un quiropráctico utiliza sus manos durante la terapia manual, ejerce presión sobre el tejido muscular y maniobra las articulaciones en un esfuerzo por reducir el dolor asociado con la tensión muscular, el espasmo muscular y la disfunción articular.
¿Cómo ayuda la terapia manual?
Cuando una persona ha estado en un accidente automovilístico, sus articulaciones, debido a una lesión, podrían carecer de suficiente movimiento y rango de movimiento. Esto, a su vez, puede provocar dolor, incomodidad y una interrupción en la función, el movimiento y la postura.
Al implementar la terapia manual, puede ocurrir lo siguiente:
• Un aumento en el rango de movimiento
• Una disminución o eliminación de la inflamación de los tejidos blandos
• Regulación del dolor
• Relajación
• Curación, estabilidad y / o extensión del tejido contráctil y no contráctil
• Facilidad de movimiento y restauración de la función
Tipos de movimiento de terapia manual
Hay muchas técnicas de terapia manual y, como grupo, su objetivo es relajar los músculos tensos y aliviar las articulaciones restringidas. En general, sin embargo, estos procedimientos ejercen tres
tipos principales de movimiento:
• Manipulación Fuerza pura, rotacional o agitada que es rápida y produce un sonido audible causado por la repentina descomposición de las burbujas de gas que se desarrollan durante la cavitación articular
• Masaje . Extracción, amasamiento o frotamiento recurrentes de los tejidos blandos con el objetivo de redistribuir el líquido, relajar los músculos, aumentar la circulación, aliviar la tensión muscular, romper el tejido cicatricial y reducir el dolor
• Movilización. Estirar los tejidos blandos en un proceso más lento y regulado para mejorar la flexibilidad
La movilización y la manipulación a menudo se hablan juntas. Usan movimientos calculados de varias velocidades (lento a rápido), fuerza (moderada a fuerte) y distancias para tirar, girar o empujar las articulaciones y los huesos en posición para ayudar a liberar tejidos rígidos alrededor de la articulación, minimizar el dolor articular, restablecer la alineación y ayudar con flexibilidad.
Tipos de técnicas de terapia manual
Antes de ejecutar la terapia manual, el quiropráctico generalmente hará una evaluación de los nervios y el suministro de sangre en el área de tratamiento, y también observará los huesos y los músculos mismos. Esto lo ayuda a determinar si esta terapia física es apropiada para las necesidades del paciente. Dependiendo de la evaluación, el quiropráctico puede realizar una o más de las siguientes técnicas de terapia manual:
• Movilización de tejidos blandos . Rompe el tejido muscular duro o gomoso (por ejemplo, tejido cicatrizal), circula fluidos tisulares, restaura la textura normal del tejido, reduce el dolor y disminuye la tensión muscular a través del estiramiento rítmico y la presión profunda
• Cepa y contra-tensión . Se centra en la fijación de reflejos neuromusculares irregulares que desencadenan problemas estructurales y posturales. Aquí, el quiropráctico primero determina dónde están los puntos sensibles del paciente. Luego se le pregunta al paciente en qué punto disminuye el dolor. A continuación, se mantiene al paciente en posición (en un punto en el que esté cómodo) durante hasta dos minutos. Durante este tiempo, el músculo se estira ligeramente y luego se retira lentamente de esta posición, lo que permite que el cuerpo restablezca sus músculos a un nivel natural de tensión para que se produzca la curación.
• Movilización conjunta. Afloja la articulación restringida y aumenta la amplitud de movimiento mediante la entrega de velocidad lenta y amplitud de la distancia de movimiento.
• Técnica de energía muscular Diseñado para activar las articulaciones restringidas y alargar los músculos acortados mediante el uso de contracciones voluntarias de los músculos del paciente contra una fuerza contraria definida implementada por el quiropráctico, que ayuda al llevar el músculo a una posición específica y colocarlo en una dirección precisa
• Alta velocidad, empuje de baja amplitud . Restaura el movimiento deslizante de las articulaciones y les permite abrir y cerrar eficientemente. Esta técnica más agresiva implica tomar una articulación, pero no más allá, su barrera restrictiva
Terapia de calor
La mayoría de las personas ha utilizado el calor de una vez para calmar dolores y molestias normales, como el uso de un baño caliente, una almohadilla térmica o incluso una botella de agua pasada de moda.
Incluso hoy en día, estos tipos de terapia de calor juegan un papel importante en la práctica la quiropráctica para aumentar la circulación y relajar los músculos. Al mismo tiempo, la terapia de calor puede ayudar a reducir el dolor.
Tipos de terapia de calor
Los tipos de terapia de calor varían, desde métodos simples como el uso de compresas calientes y almohadillas térmicas hasta técnicas más avanzadas como el uso de ultrasonido terapéutico.Todos estos, sin embargo, están diseñados para relajar los músculos y promover la curación.
Algunas de las terapias de calor más comunes utilizadas por los quiroprácticos incluyen:
• Paquetes de calor húmedo . Estos se aplican sobre varias capas de toallas para evitar la quema de la piel.
• Baño de hidromasaje caliente Esta técnica implica una combinación de inmersión en agua caliente y masaje de chorros de agua; esto se puede combinar con movimientos en el agua.
• Baño de parafina Las manos, las muñecas, los codos, los tobillos o los pies se sumergen en cera de parafina para calmar las lesiones crónicas.
• Fluidoterapia. Este método es una técnica seca, que implica el uso de aire caliente que contiene partículas de celulosa que circula por la piel.
Beneficios de la terapia de calor
El calor se ha usado durante mucho tiempo por sus beneficios curativos y calmantes. Pero la terapia de calor puede proporcionar otros beneficios, tales como:
• Aumento del flujo sanguíneo
• Inflamación reducida
• Alivio de espasmos musculares
• Disminución de la rigidez en las articulaciones
• Alivio del dolor
La terapia de calor también se puede utilizar antes de otras terapias de curación, que incluyen estiramiento, ejercicio, masajes y ajustes físicos. El calor puede aumentar la facilidad con que se moverán el tejido cicatricial o las articulaciones rígidas.
Cómo funciona la terapia de calor
Algunos espasmos musculares son causados por la falta de flujo sanguíneo a los tejidos. El calor aplicado al área puede aportar más sangre a los tejidos, junto con el oxígeno y la glucosa adicionales que necesitan las células.
La terapia de calor también reduce la inflamación y la hinchazón acelerando la actividad de las células, disminuyendo el pH dentro de las células y estimulando la liberación de productos químicos útiles. Estos químicos hacen que los vasos sanguíneos se ensanchen, lo que permite un mayor flujo de sangre a los tejidos lesionados, inflamados o dolorosos.
Aunque la terapia de calor puede mejorar muchos síntomas, algunas personas pueden experimentar efectos secundarios negativos después del tratamiento. Pueden experimentar mayor dolor, dolor o rigidez. Si experimenta alguno de estos síntomas, informe a su quiropráctico, quien puede sugerirle otros tratamientos.
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